形体仪态6+1课：优雅是唯一不会褪色的美
打造女性优雅的气质
和生活当中举手投足的魅
好看的容颜是美
窈窕的身姿是美
优雅的仪态亦是美
优雅仪态可以唤醒作为女人你从未拥有或者你曾经拥有但是失去的东西
比如说与生俱来的柔软和美丽，把那个沉睡在你体内很久的那个真正的女人把她唤醒，然后绽放！
让自己在举手投足的细节上做一些改变
让你的气场慢慢凝聚、释放！优雅仪态课程
让您在一颦一笑，举手投足之间自带气场
美形塑体从“形”的感觉开始
找到正确的形体感觉及精神状态
对形体气质加以强化
形体训练，对身体各个部位矫正
进一步唤醒你的身体里的浪漫与优雅
优雅的仪态关乎于女性的一生，细节体现在一举手一投足中
良好的仪态礼仪修养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信
95％未经过气质仪态训练的人，平常仪态身形都是不到位的！
如果您对自己的形体气质不满意
对自己的走姿、仪态不满意
如果您想hold不同场合
、形体篇
⑴修长颈部线条训练
⑵肩部优美线条训练
⑶凹凸有致胸部训练
⑷修长纤细的玉臂训练
⑸腰部力量柔软训练
⑹减去腹部多余脂肪的绝招【平坦腹部训练】
⑺臀部紧实提升训练
⑻胯部灵动训练
⑼腿部力量训练
⑽脚背灵活训练
2、仪态篇
⑴：女人如松【场合站姿】
⑵：女人如烟【魅力神态】
⑶：女人如水【手部姿态】
⑷：女人如钟【优雅坐姿】
⑸：女人如风【轻盈步态】
⑹：女人如花【上镜姿态】
⑺：女人如诗【生活仪态】
3、素养篇
【女论语】【女戒】【内训】
提升素养，做优雅女人